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健康一分钟 | 半月板——人体娇柔的“ 护垫 ”,需要小心呵护!

2021-04-14 来源:三元说健康 作者:叶鸣 (编辑:金聪) 浏览量:1075

 

人们司空见惯于身边的垫子,比如睡觉的床垫,步行时的鞋垫,背椅上的坐垫。殊不知,在人体的骨关节内也有类似的缓解震荡的“垫子”,比如,膝关节半月板、椎体间盘。这些解剖结构对人体所起的缓冲作用非常重要。 


 

膝关节半月板的结构与功能

 

半月板由胶原纤维所构成,其表层呈放射状排列,深层呈环形排列,内侧半月板呈“C”形,其边缘与内侧支持韧带相连;外侧半月板呈“O”形,其边缘游离,半月板的前后角以及韧带与胫骨平台相连,保持其稳定性。 


 

 

 

 

半月板具有一定的活动度,在膝关节屈伸活动时,可以依从股骨髁的位置相对移动,维护膝关节的稳定性,同时可以减轻骨关节面的震荡。 


 

半月板的损伤常见的场景

 

半月板损伤多见于膝关节过度的屈曲旋转,运动时,股骨与胫骨之间的旋转挤压以及牵拉作用致使半月板撕裂。有些中老年人因为长期的负重行走,发生半月板的退行性改变,亦可导致半月板的慢性损伤。 


 

半月板损伤的常见症状和体征

 

膝关节反复发作的疼痛、酸胀、乏力是主要症状,有时会出现打软腿,膝关节屈伸时有交锁现象。临床检查体征有膝关节间隙的压痛,麦氏征阳性,摇摆征阳性。 


 

半月板损伤常用的治疗方法

 

早期患肢的制动是主要的方法;2-3周以后逐步恢复步行,积极有效的康复治疗是恢复膝关节功能的主要手段,股四头肌力量训练对维护膝关节的功能稳定很重要,推荐站桩式的康复训练方法和提倡其他静力性力量训练法。平时生活、工作中注意休息,劳逸结合,避免长途旅行和上下台阶式的运动。 


 

 

 

经以上方法仍然无法缓解症状时,可以考虑行膝关节镜下半月板的探查修复术。真正需要接受该种手术的患者仅仅只占半月板损伤群体中的极少数,不提倡手术扩大化。 


 

相关链接:

半月板损伤了怎么办?答案在这里!

 

涟漪传讯

 

人体膝关节的半月板由胶原纤维构成,位于负重关节内,起缓解震荡,稳定关节的重要作用。由于其自身结构的柔韧性改变,容易在急剧的暴力或持续的劳损中发生破裂,而自身的修复能力存在缺陷,故而需引起人们的注意,小心呵护,方可保终身无虞!

 

叶劲大夫

湖北省中医院 · 专家门诊时间

花园山门诊(每周二下午);凤凰门诊(每周四下午)

 

 








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