按  语

若论健康之理，说其难，是因为研究之精深，学说之丰富，典籍之繁多，用汗牛充栋来形容也不为过，尤其是现代医学正在向生命科学的纵深不断发展，并层层揭开一个又一个谜团。 

2017年的诺贝尔生理学和医学奖就曾授予了三位科学家，奖励他们在人体生物钟的分子机制研究邻域的杰出贡献。相信在人类科学技术不断发展的未来，通过科学家执着、坚韧地深入钻研，终有一天，会掌握自然界的终极密钥。但是，以人类活动为核心的自然界，充满了神秘的色彩，任何一个医家哪里可能尽晓其理，若以目前生命信息理论研究的深度和广度来判断，还有漫长的探索之路，考验着人类的精神和意志力。 

若言其易，仅“阴阳平衡”四字即可概全，我们远古时期的智慧已经充分认识到“平衡”二字的重要性，这里有阴阳、气血、表里、寒热、虚实以及脏腑功能诸多方面的平衡，虽说来容易，如何达到平衡，则是个难题，所谓：知易行难啊！只有极少的远古圣人做到了，但因为没有传世至今，我们无从效法其理，故而会被扣上封建迷信或伪科学的帽子，这也是因其过于高深而不能用现代科学理论阐释的结果。 

尽管如此，有道是：心理不异，大道不孤，在没有充分理解吃透的时候，先行实践，做了就好，也不用想得太多，更不要患得患失。注重健康，努力践行，平衡为要，就是如此啦。从今做起吧，饮食、起居均讲究一个适可而止。放浪纵情，过犹不及，势必破坏机体的内在平衡态，病由之生。

叶劲大夫

湖北省中医院 · 专家门诊时间

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